Stuudio kehameel logo

Füsioteraapia

Keha taastumine, valu leevendamine ja liikuvuse parandamine

Individuaalne lähenemine Sinu taastumisele

Minu eesmärk on toetada Sinu keha toimimist ja aidata leevendada kaebusi, et saaksid liikuda ning toimida kergemalt ja vabamalt. Peamiselt keskendun täiskasvanute ja noorte füsioteraapiale ning alalõualiigese (TMJ) probleemide lahendamisele. Pakun terapeutilist ja osteobukaalset massaaži. Väga suur osa minu töös on ka müofunktsionaalsel teraapial väikelastele ja noortele, mida olen juurde õppinud alates 2020. aastast.

Iga teraapia on kohandatud Sinu vajadustele, et vähendada valu, parandada liikumist ning toetada taastumist.

Füsioteraapia teenuse keskmes on alati inimene

Füsioteraapia eesmärk on eelkõige see, et inimene tuleks toime igapäevaste tegevustega ja tunneks end hästi. Füsioteraapia teenuse keskmes on alati inimese enda eesmärk, millest lähtuvalt valitakse teraapiatehnikad ja püstitatakse eesmärgid.

Füsioteraapia sportlaste, nii noorte kui ka kogenute jaoks arvestab alati spordiala spetsiifikaga ning sooliste ja ealiste erinevustega. Füsioteraapia eesmärk on ennetada vigastusi ja ülekoormust ning toetada juba tekkinud vigastuste või ülekoormuse korral.

Füsioterapeudi poole pöördudes on oluline, et klient oleks motiveeritud ka end ise aitama, sest teraapia positiivne tulemus sõltub kliendi ja terapeudi koostööst. Teraapias kasutatakse vastavalt probleemile kehalisi harjutusi, lihashooldust, manuaalseid võtteid, kinesioteipimist.
Füsioteraapia

Vastuvõtule võiks tulla

Füsioterapeudi juurde tulles riietu mugavalt või võta spordiriided kaasa.
Lihaspingete ja liigesprobleemide leevendamiseks ja ennetamiseks
Kui töö või hobid on seotud sundasenditega, ülekoormus
Sporditraumade ja korduvate vigastuste vältimiseks
Pärast spordivigastust, traumat
Peale kipsi paigaldamist, eemaldamist
Enne plaanilist operatsioon
Taastumiseks peale operatsiooni või traumat
Kui on vaja abi treeningute alustamise või enda jaoks sobiva treeningu leidmisega
Valu

Ennetus on kõige parem ravi.

Kui parasjagu keha probleeme ei tekita, siis tutvu minu teiste pakutavate teenustega.
Valikust leiad erinevad põnevaid massaaže, trenne ja teraapiaid.

Broneeri vastuvõtt

Selleks täida vorm, kirjelda lühidalt oma mure ning millist teenus soovid broneerida või helista:
© 2026 Stuudio Kehameel